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きのこ畑&野菜スープ

​材料と作り方など

  • 舞茸多めのきのこ畑 適量

  • ビーツ 適量

  • じゃがいも 適量

  • 人参 適量

  • 玉ねぎ 適量

  • トマト 適量

  • 豆乳 適量

  • 胡椒 適量

  • 水 適量

  • バナナミントの葉2枚

    *野菜は有機野菜を使用しています


1.玉ねぎの薄皮は取り除き切る、その他の野菜は皮ごと切る。ビーツの葉もざく切りにする。

2.適量の水で野菜が柔らかくなるまで煮る、きのこ畑と豆乳を加えて温める。

3.粗熱を取りミキサーでペースト状にする。

4.胡椒をふりかけ、バナナミントの葉を飾る。

* 豆乳の量で硬さを調節してください。

​がんに負けないこころとからだをつくる

NPO法人みらい
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