がんに負けない食事例9

真ん中の丼は、玄米の上にアボガド、鶏むね肉の挽肉、平飼いの炒り卵、手作り梅干し、真ん中がふき味噌。味噌汁は、豆腐、えのき、ねぎ、おふ。オンリー人参サラダは、バルサミコ酢ホワイトの亜麻仁油のドレッシング。フルーツはデコポン。