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がんに負けない食事例8

​材料と作り方など

ほうれん草

トマト

鳥むね肉の挽き肉

ニンニク

全粒粉パスタ

オリーブ油

味付けはレモンと胡椒のみ！

◆無塩味噌のお豆腐スープ

◆人参ジュース

​がんに負けないこころとからだをつくる

NPO法人みらい
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